５月了！夏天就這樣悄悄地來到！只是眨了眨眼的瞬間。移居到台南新營將近6個月，房子終於整修好了！這過程漫長又充滿靈性的曲折，我想日後有時間再慢慢述說。這幾日我終於可以開始先給自己一些淨化療程，好好調整回散亂好一段時間的生活。對於排毒淨化飲食生活，我不是新手。在２０１０年初我即接觸並執行自然療法的飲食生活，我將多年來的飲食法稱作「靈量瑜珈飲食」，這種〝無黏液的飲食方式〞，是簡單的，低黏液殘留，低脂肪的純素食主義者的飲食，不僅療癒了我的腸激躁症，憂鬱症和恐慌症，腎上腺疲勞，甲狀腺結節，不寧腿、月經期異常、慢性偏頭痛，腰部疼痛，胃食道逆流。更讓我的身體能量釋放順暢，以及創造了生理、情緒和心靈上的安適。
倘若你現在像我過去一樣，也曾經有這些非常擾人的症狀：如產生嘔吐，打噴嚏，咳嗽，咳痰，皮膚丘疹，癤節，排尿和排便異常，月經期疼痛，頭痛，腰背部疼痛，胃痛，腹痛和脹氣等等，其都是身體在啟動清除體內有毒黏液分泌，分解和中和身體內的高度毒素的防禦機制。人體的守護天使〝免疫系統〞正在努力做保護性的工作，我們應該感到很幸運，身體仍然有足夠的活力來保護自己。如果這些任何情況的炎症被抑制了，就等於是抑制身體能夠自我癒合的行動。
令人高興的是，一些指導方針的幫助下，我們可以藉由糾正有害的飲食和生活習慣，來建立和支持身體自我淨化的本能。我們的感官有本能選擇最適合個人的營養和完全消化的食物。然而，許多人已經失去了這個本能。行之有效的健康飲食是必須得到正確的教育和指導的，具體細節將會在即將開課的課程與學員分享，除了我的飲食課程，還有「阿育吠陀課程」，這是由另一位旅居印度的阿育吠陀老師教學，他預計6月左右從印度回到台灣，因此開始上課的日期，請持續關注這裡。我熱切的希望我們都能無病的生活，充滿著青春的活力的幸福日子。
Lavandula ．Sat Nan！
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